このごろ、歩いていると汗ばむくらいあたたかい日が多いですね。
先週なんて、確か5月並みの気温とか言っている日がありましたよ。
それだけあたたかくなるとありがたいのですが、薄着になるとぽっこりお腹が目立ってくるので困りものです。
ダイエットのために、体にいいサプリメントを始めてみたいものです。
いちおう便秘にはならないように青汁をよく飲むようにしているんですけど、それだけじゃダイエット効果があんまり期待できませからね。
このごろダイエットにいいと聞いたのが、黒酢のサプリメントです。
黒酢サプリ比較 比較して納得!3つの重要ポイントで選ぶといいそうですよ。
でも、黒酢は飲むだけじゃだめで、運動も組み合わせる必要があるんだとか。
飲むと脂肪を効率よく燃焼できるんだそうで、運動することによって脂肪を減らせるんだそうです。
あまり激しい運動じゃなくてもいいそうなので、少し多めに歩くようにしてみようかな。
あと、生活習慣病の予防にもいいと言われているそうなので、ダイエット以外の目的でも飲んでよさそうですね。
やっぱり、年をとるにつれて血圧とかも気になってきますからね。
今のところ検査で問題は出てませんけど、予防するに越したことはないと思います。