ヒアルロン酸はもともと体の中にある、肌の潤いや張りを保つ大切な成分です。<br />しかし、加齢とともに、体内での生成能力が減少してしまいます。今夜のメニューはどのようにするかを思っているのですが・・・。野菜炒めはこの前作ったしなあ・・・。私には食事はなかなか大事なことで栄養の配分をちゃんと計算しないと体がうまいぐあいに動かないからです。
健康のことを考えてやずやの食品を取ろうかとも考えているわけです。やずやで便秘解消できたらいいなあなんて。雑穀とかもよさそうですよね。青汁とかにんにくはちょっと苦手かな。
